- 30代だけど仕事についていけないから辛い
- なぜ仕事で成長できないのかわからない
- 仕事を続けるためにこの先どうしたらいいかわからない
このような悩みや不安を抱えていませんか？
30代になっても仕事についていけなくて悩むのは辛いですよね。
年齢とともに安定を求める傾向は強くなるので、20代のように仕事についていけないという理由で仕事を変える決断もしにくくなり、転職することが難しいかもしれません。
この記事では、仕事についていけない30代の特徴や、今後仕事を続けるためにどんな点を改善していけば良いのかなどを解説していきますので、悩んでいる人は参考にしてみてください。
高年収を目指すなら、登録必須！
30代転職後：平均年収840万円
40代転職後：平均年収960万円
※引用元：ビズリーチ公式サイト
あなたにも企業の役員やヘッドハンターから直接スカウトメールが届く可能性がありますよ。
リクルートエージェント
転職支援実績No.1！10万件以上の非公開求人。ほぼ全員が登録する転職エージェント。20代～40代向におすすめ。
https://www.r-agent.com/- doda(デューダ)
転職者満足度No.1！大手優良企業を中心に10万件以上の求人。20～30代の人におすすめ。
https://doda.jp/ - マイナビジョブ20’s
20代に特化した転職エージェント！職種・業種未経験OK求人も豊富。キャリアアドバイザーが専任で内定まで二人三脚でサポート。
https://mynavi-job20s.jp/
目次
仕事についていけない30代の特徴とは？
周囲から見て仕事についていけないと感じる30代は、おおまかには自覚があっても改善できず自信を失っているタイプ、まったく自分ができていないことに気付かない楽観的な人の二つに分けられます。
どちらにも共通しているのは、自分の仕事をよく理解していない、周りが見えていない、こだわりが強く人のアドバイスを受け入れられない、要領が悪いなどです。
仕事についていけない30代は、目の前にある仕事以外には目を向けることがほぼありませんから、コミュニケーションも上手ではありません。
周囲の人が困っていても、困っていることに気付きませんからフォローしてあげることもありません。
そうなれば、もちろん他の人よりもフォローしてもらえる可能性がグンと下がってしまいます。
誰だって、自分に親身になってくれる人を助けたいと思いますし、自分を見ていない、困っていても助けてくれない人への優先度は低くなります。
もともと要領が良くないことに加えて、人からフォローしてもらいにくい人が多いのです。
⇒
【無料】あなたがどのような仕事・環境で活躍できるのか「ミイダス」で市場価値を診断してみませんか？
30代なのに仕事に自信がもてない
自分が仕事についていけない自覚があり、空回りしている人の場合、要領が悪い、人間関係が苦手などの特徴があります。
基本的には要領が悪いことなどがきっかけになって、人より時間がかかったり、人に話しかけるのが苦手で自分でなんとかしようとするものの、結局どうにもできなくなるなどの問題が発生します。
また優先順位が付けられない、仕事をやったあとに失敗に気付き、最初からやり直すことになったりもするので時間がかかります。
自信がないため、一度失敗すると萎縮してしまい、極度に緊張した状態で仕事をしているので、さらに失敗しやすくなるという悪循環に陥っている人が少なくありません。
小さな失敗に動揺してしまい頭が真っ白、落ち着いた状態ならできることすらできない状態で、自力ではリカバリーできなくなることもあるでしょう。
そして自信がない人は人目が気になってしまい仕事に集中できません。
自分に自信のない人ほど緊張しやすく失敗もしやすいのです。
30代なのに仕事ができないという自覚がない
仕事についていけない30代の中でも、自分がついていけていないという自覚がない人の場合は、さらに厄介です。
自分が仕事についていけない30代だと自覚できないのは、能力が低すぎるからです。
人はそれぞれ認知力に差があり、能力の低い人ほど自分を過大評価しやすい傾向を持っています。
このタイプは成長意欲がなく、自己中心的な人が多いです。
特徴としてはミスを指摘されるとすぐ人のせいにしたりして、反省しない人が多いです。
また人との連携を考えずその時に思いついた仕事をしたりして、身勝手に仕事を進めるケースが多くなります。
その他、人のミスはあげつらう、無駄話が多い、機嫌が悪くなったりするので周囲から面倒な人だと思われてしまい、見捨てられてしまうこともあります。
ですがそれに気付かないものですから、文句を言われていない自分は人よりもできると思い込んでします。
そのため、もっと頑張らなくてはという危機感がなく、仕事ができない状態からなかなか抜け出せません。
⇒【無料】あなたがどのような仕事・環境で活躍できるのか「ミイダス」で市場価値を診断してみませんか？
なぜ30代で仕事についていけないのか？
仕事についていけない人の多くは、30代に限らず周りを見ることができません。
視野が非常に狭くなっていて、自分の前後の仕事をしている人が、どんな目的でどんな仕事をしているのかなど、基本的なことがわかっていないことも少なくありません。
それが成長しないまま30代になってしまうと、より高度な仕事を求められるようになるとますます仕事についていけなくなってしまいます。
ではなぜいつまで経ってもできるようにならないのかというと、年齢に合わせてプライドは成長してしまうためです。
今さらこんな質問をしたら呆れられるのではないか、怒られるのではないかなど保身が勝り、改善する機会を逃しがちなので、なかなか「ついていけない」状態から抜け出せなくなってしまいます。
上司や先輩が苦手なタイプで質問しにくい場合もあるでしょうが、必要なことすら聞けない状態になってしまうと、結局は克服する努力が足りないとしか言えません。
やるべきことをしていないからついていけないのです。
目標値が低いから成長しない
仕事ができていないという自覚がある、なしにかかわらず、目標値が非常に低いことが原因で成長できない人が多いようです。
目標値が低いということは、できることしかやらないということでもあります。
だから今よりも成長しないのです。
仕事ができないと悩んでいる人の多くは、人並みにできればいい、出世しなくてもいいから楽な仕事がしたいなど、もともと仕事に対するモチベーションが低く、目の前の仕事がこなせなくなってようやく危機感を覚えたという人もいるのではないでしょうか。
また、仕事ができていない自覚がない人は現状に満足していますから、自分がもっと成長しなくてはと考えることはしないのです。
目標値が高い人は、自分の弱点を分析したり、自分の強みを伸ばす努力をしていたりするものです。
モチベーションは人を成長させますが、もともとモチベーションの低い人は、成長しにくい人であり、成長の実感がわかなければさらに仕事への意欲も薄れていきます。
ちゃんとやらなくちゃ、人と同じように仕事をこなさなくちゃ、と思っている状態というのは、実はできる人に比べてやる気そのものが薄い状態なのです。
⇒【無料】あなたがどのような仕事・環境で活躍できるのか「ミイダス」で市場価値を診断してみませんか？
仕事ができなくなったトラウマを引きずっている
自信を失っている人は、もっと頑張れ、どうしてやる気がないのだと言っても、おそらく自分でもどうして良いのかわからない状態だと思います。
最初に仕事ができなくなった、仕事についていけなくなった原因は人それぞれだと思いますが、どうしていいのかわからないという程の状態になったら、精神的な影響も強いと思います。
仕事についていけなくなる現状を悪化させるものに、焦りやストレスなどがあります。
上手くやろう、失敗しないようにしなくてはなど、緊張しすぎて視野が狭くなり、小さな失敗をくよくよ悩んでしまい、気持ちを切り替えることができずさらに失敗してしまうなどの悪循環に陥ってしまいます。
このように自罰的な人は、実際には十分人並みにできる能力を持っていても、上手く力を発揮できない状態になります。
そして緊張し過ぎて仕事をしている人は力の抜きどころがわからず、休憩もせずに頑張っていると思い込んで効率がさらに悪くなってしまうこともあります。
仕事を続けていくための改善策は？
仕事についていけない30代は、今のままではダメだと感じながらも、自分では努力しているつもりでもその努力が間違ってしまうことや、努力そのものをしていない人がいます。
仕事についていけないと悩みが強くなると、ネガティブ思考が強くなって常に仕事のことばかり考え続けてしまう人もいますね。
ですが余裕を持つことも大切です。
常に100％の力を出そうと意気込んでも、その状態は長く続きません。
緊張が途切れた時に失敗が出やすくなってしまいます。
仕事を続けていくには、努力はもちろん必要ですが、あまりにも自分を責めすぎないことも大切。
肩の力を抜いて、まずは周りに助けを求めましょう。
自分のことにはなかなか気付きにくいので、周りの人にアドバイスを求めるようにすると良いでしょう。
相手が年下でも、上手にこなしている人がいれば話を聞いてみたり、周りに合わせて動くようにしたりしてみてください。
もちろん、人からもらったアドバイスを否定せず、柔軟に受け止める心も必要です。
⇒【無料】あなたがどのような仕事・環境で活躍できるのか「ミイダス」で市場価値を診断してみませんか？
できない仕事は諦めも必要
ただ、もっと頑張らなくてはと、思いつめても良くない傾向です。
真面目で責任感の強いタイプは、仕事で問題を抱えるとうつ症状が出てしまう危険があります。
周囲に人にとっては、特に問題になるようなできではないのに強く自分を責める傾向が出てきていないか確認してみましょう。
そして人によって、どうしてもできない仕事というのはあります。
「誰でもできる仕事」だと思われがちな文字起こしの仕事を例に考えてみましょう。
音を聞いて、認識して、それを文字として入力するというのは、時間がかかってもよいなら確かに初めてであっても誰にでもできる仕事といえるでしょう。
ですが、音声を聞きながら入力できるかというと、できる人とできない人がはっきり分かれます。
インプットとアウトプットを同時にできるかどうかは、その人が同時処理に向いているかどうかで違うからです。
苦手を克服する姿勢は立派ですが、どうしてもできないこともあるのです。それを認めてしまいましょう。
思い切って職場環境を変えてみる
自分は今の仕事についていけないと諦めるとしたら、具体的にはどうしたら良いのでしょうか。
仕事についていけない30代の対処法としては、今の仕事が辛い場合は部署異動や転職など、今とは異なる環境に行くことで今の状態から抜け出せる可能性があります。
また会社から求められる仕事の要求が高すぎて仕事ができない人もいます。
人によって、自分に向いている仕事、居心地よく過ごせる環境は違います。
努力しても、仕事ができないせいで周囲の人と上手くやれなくなっている、責められて辛いなど、精神的な負担が大きすぎるようなら思い切って転職を考えるのも良いでしょう。
自信を失っている時は違う仕事についても上手くできないかもしれないから、どうにか今の仕事にしがみつこうと考えがちですが、幸い30代は、まだまだ売り手市場であり、新しい仕事を探すのは難しいことではありません。
心を壊してしまえば、仕事をする意欲そのものが失われてしまいます。
追い詰め過ぎないようにしてくださいね。
⇒【無料】あなたがどのような仕事・環境で活躍できるのか「ミイダス」で市場価値を診断してみませんか？
能力に合った仕事内容や職場を探そう！
30代で仕事ができない場合でも、今から努力すれば30代で仕事ができるようになるかもしれません。
職場を変えたら、あなたの能力を引き出してくれる上司に出会えるかもしれないので、このまま仕事ができない30代でいたくないという場合は、転職を考えるもの選択肢の一つです。
仕事ができないままで40代になってしまうと、給料は下がったり、最悪の場合リストラの対象になったりする可能性が高まります。
転職活動をしてみて自分の市場価値を把握することも大事なので、まずは行動に移してみてはいかがでしょうか。
転職するなら、絶対に登録すべき転職成功実績No.1の転職エージェントを1社ご紹介します。
転職支援実績No.1
リクルートエージェント
| 総合力 | 5.0 |
|---|---|
| 求人数 | 5.0 |
| サポート力 | 5.0 |
| 交渉力 | 5.0 |
リクルートエージェントの強み！
- 転職支援実績No.1。
- 非公開求人が20万件以上。
- 業界に精通したアドバイザー。
- 独自の業界・企業情報提供。
リクルートエージェントは、あなたのように悩んでいる人の転職を成功させようと全力でサポートしてくれる転職のプロなのです。
転職成功者のほとんどが、リクルートエージェントに登録しています。
あなたが得られるメリット
- 非公開求人（大手企業・優良企業）に応募できる。
- エージェントから求人紹介をしてくれるから時間がなくても活動できる。
- メイン担当以外にアシスタントが数名いるので土日でも連絡が取れる。
- 年収・入社日を交渉してもらえる。
- 面接の日時調整をしてもらえる。
- 志望企業へ何社も同時に推薦をしてもらえる。
- 職務経歴書・履歴書を添削をしてもらえる。
実際にリクルートエージェントを利用することを考えたときに、気になる点をみていきましょう。
安心して利用できる理由
全て無料です！求人紹介もキャリアの相談も全て費用がかかりません。転職エージェントは求職者を企業に紹介して転職が決まると企業から紹介料をもらうことで成り立っているのです。あなたは何も心配せず利用して大丈夫ですよ。
時間がない人にこそ利用価値があります。登録後、あなたの希望する求人や人柄を伝えるために一度は転職エージェントと面談をする必要がありますが、面談後は転職エージェントがあなたの希望する求人を紹介してくれるのを待つことができます。もちろん、あなたからも求人検索はできるので、応募したい企業があればボタン一つで即応募ができます。
会員登録は5分~10程度ですぐにできますよ。入力内容は「転職に期待すること」、「プロフィール情報の入力」です。基本的には、選択項目が多いです。
登録したからといって来月までに転職しないといけないわけではありません。あなたの希望する求人があれば応募していけばいいのです。3ヵ月～6ヵ月、場合によってはそれ以上の時間をかけてじっくり転職活動をしても大丈夫です。
安定した大手の上場企業、優良な中小企業、資金調達している業績好調なベンチャー企業の紹介をしてくれます。転職サイトには公開されていない「非公開求人」もあるので滅多にお目にかかれない企業の求人を紹介してもらえることもありますよ。
アドバイスはしてもらえます。職務経歴書のまとめ方が苦手な人でも大丈夫です。転職エージェントは転職支援のプロです。多くの支援経験から、あなたの履歴書、職務経歴書にアドバイスをくれます。修正の必要がないと判断された場合は、アドバイスがないこともあります。
物腰が柔らかく人当たりの良い方ばかりです。転職活動中に困ったことがあれば相談にのってもらうこともできます。転職エージェントは転職支援サービスです。あなたはサービス提供されるお客さんの気持ちで大丈夫です。あなたにとって相性が悪いと感じるエージェントが担当だった場合は、代えてもらうこともできますよ。
複数の転職エージェントに登録しても何も問題ありません。転職活動をしているほとんどの人が3社前後は登録しています。その中から自分に合う求人、応募したい求人を探しています。各社転職エージェントもこの点は理解があるので、同じ求人を紹介されたときに、どちらかを断ったとしても怒られることはありませんよ。
転職はすぐにできるものではないので、前もって準備を進めておく必要があります。
状況が悪くなってから焦って転職活動をしてしまうと、判断力が鈍くなって今より悪い会社を選んでしまう原因になります。
転職を失敗しないためには、余裕をもって進めることをおすすめします！
登録したからと言って来月転職しなければいけないわけではないので、じっくりと6ヵ月かけても大丈夫です。
今の不満を解消して、良い条件で働きたい人は、今すぐ登録をして求人紹介を受けてみましょう！
まとめ
仕事についていけない30代は、自信を失いがちで、これからの将来が不安になって悩んでしまう人も多いでしょう。
ですが、悩んでいる人は、ついていけない自覚のない人よりはずっとましです。
心構え次第で改善できますし、ついていけない理由をしっかり考えることで、新しい仕事や環境を求めて羽ばたくこともできます。
自分にしっかり向き合い、今の自分にできることをまずは探していきましょう！
⇒【無料】あなたがどのような仕事・環境で活躍できるのか「ミイダス」で市場価値を診断してみませんか？
- リクルートエージェント
転職支援実績No.1！10万件以上の非公開求人。ほぼ全員が登録する転職エージェント。20代～40代向におすすめ。
https://www.r-agent.com/ - doda(デューダ)
転職者満足度No.1！大手優良企業を中心に10万件以上の求人。20～30代の人におすすめ。
https://doda.jp/ - マイナビジョブ20’s
20代に特化した転職エージェント！職種・業種未経験OK求人も豊富。キャリアアドバイザーが専任で内定まで二人三脚でサポート。
https://mynavi-job20s.jp/
