転職したいけど怖い！転職が不安で勇気が出ないときの対処法とは？

このような悩みや不安を抱えていませんか？

転職は誰もが怖さや不安を抱えるものです。
あなただけが感じていることではないのです。

「転職が怖いからという理由で転職活動を始めないのはもったいない！」

実際に転職してしまえば、職場にも慣れてくるので自然と怖さや不安は消えていくので、転職に対する怖さや不安は転職活動を始めてから入社するまでがピークと考えていいかもしれませんね。

あなたには転職をする理由があるはずです。

不安や恐怖のせいで転職を躊躇してしまうと、チャンスを逃してしまうかもしれませんよ。

この記事では、転職が怖くなる理由や対処法について解説していきます。

転職したいけど怖くて不安で勇気がでないときの対処法とは？

1人で転職活動をしないこと

あなたが転職をしたいと思ったときに、不安や怖さを感じてしまうなら、絶対に1人で転職活動をするのはやめたほうがいいです。

例えば、このような人達に相談しながら進めると、アドバイスをもらえるので怖さや不安は和らぎますよ。

基本的には、あなたをよく知る人である友達や家族、恋人に相談するのがいいと思います。

なぜなら、あなたの性格を知っているので怖さや不安を消してくれる言葉選びやアドバイスが期待できるからです。

「あなたなら大丈夫」と励まされたときに、何がどう大丈夫なのか具体的に言ってもらえると安心しませんか？

あなたの強みがわかったりすると自信がもてると思いますよ。

だから、孤独に転職活動をせずに誰かに相談しながら進めましょう！

転職しない場合のデメリットを考える

転職するのが怖いからといって、転職を諦めてしまった場合のデメリットを考えてみましょう。

転職をしたいと考えたということは、今の会社で働き続けることに何か不安や不満があるのだと思います。

このような点について考えてみましょう。
今の会社に残り続ける方が怖くなるかもしれませんよ。

転職を考えたということは、今の会社に対する不満が転職することでしか解決しないということをあなたはわかっているのです。

でも、転職先も今の会社と同じような職場環境だったらどうしようという不安がよぎって怖くなってしまうのだと思います。

世の中には、ホワイト企業とよばれ社員の定着率が高い会社が存在していることも確かです。

あなたに合う会社を探すことを諦めなければ、今より良い会社が見つかって幸せなサラリーマン人生を送ることができるはずですよ。

内定をもらっていないのに怖がる必要はない

転職に怖さや不安を抱えてしまうのは、先々のことを考えすぎてしまうからです。

これから転職活動を始めようかなと思っている段階で怖くなったり不安になったりする必要はないのです。

そもそも書類選考が通過しているわけでもないのに内定をもらった気持ちで考えてしまうことがいけないのです。

不安や転職失敗の怖さがあるから、転職する人は全員しっかりと企業の求人内容に目を通して、自分の経験が活かせそうか、職場の人間が合いそうな会社なのかを見極めるのです。

少しでも不安に感じる会社への応募を避けることで、転職活動初期の段階での不安はなくなるはずです。

行きたい会社だけ応募していれば、むしろ選考が進むにつれてワクワクしてくるはずですよ。

今の自分の市場価値や強み・弱みを把握する

転職が怖くなるのは、あなたが自分の強みや弱みを把握できていないからかもしれません。

人は誰でも仕事における弱みがあるものです。

強みを知ることで、あなたが自信を持てるようになり、転職活動で怖さをなくすことができるかもしれませんよ。

転職するのが怖くて不安なら、まずは適性や強み・弱みを把握してみましょう。

無料で時間は数分程度なので、適正チェックを受けておいて損はないですよ。

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ミイダスの詳細を知りたい場合は、こちらの記事も参考にしてみてください。

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転職が怖くなる理由とは？

転職したいけどスキルがないから怖い

転職を考えたときに、企業から期待されるのは「即戦力」ですよね。

初めての転職の人でも何回か転職経験のある人でも、それぞれの年齢に合わせた経験やスキルが求められてしまうものです。

面接で「あなたは何ができますか？」ときかれたときに、すぐに答えられない人はスキルがないから自分の価値を証明できず、不採用になってしまうのが怖いと思ってしまうのだと思います。

転職はスキルだけではなく、どのように考えて職場の人達と仕事をしてきたのかも大事です。

際立ったスキルが無くても、マルチプレーヤー的な立ち位置で、チームメンバーをサポートするのが得意な人もいると思います。

スキルばかりにこだわり過ぎず、背伸びをせずに今まで貢献してきたことを洗い出してみましょう。

新しい職場が不安で怖い

転職する人はみんな新しい職場が不安ですよ。

面接官が良い人でも同じ部署の上長やチームメンバーが、あなたに合う人かどうかは入社してからでないとわかりません。

それに、仕事内容も面接官が言うことと、現場が求めていることが食い違っていたということもよくあることです。

新しい職場では、多少きいていた話と違う部分が出てきますが、そのような環境の中であなたが成果を出して貢献していけるのかどうかが不安になると思います。

やはり、職場に対する不安は応募の段階や面接の段階で解消した方が良いです。

例えば、面接のときに社内見学をさせてもらったり、配属される可能性のあるチームメンバーと話をさせてもらったり、入社前に職場の雰囲気を確認することで、入社が決まったとしても勝手に想像して不安になることはなくなると思いますよ。

転職が怖いのは無職だから

転職のブランクが半年から1年空いてしまったという場合は不安があるかもしれません。

書類選考が全滅するのではないか、面接で無職期間の過ごし方を馬鹿にされるのではないか、何もスキルを持っていない自分にできることがあるのだろうかと不安になると思います。

現実的には、何もせず無職期間が長かった人が転職をするのは難しい場合があります。

オフィス系の企業への転職の場合は、少なからずパソコンスキルやチームワーク、スケジュール管理能力、ビジネス力を求められてしまうので、何もできないという人は難しいでしょう。

でも、最近は人手不足のため、無職やフリーターでも「研修して育てます」という企業も増えてきています。

だから、不安になりすぎなくていいのです。

大事なのは、今のあなたに合った会社選びができるかどうかだけなのです。

初めての転職だから怖い

初めての転職だと何から始めていいのかわからないと思います。

不安に感じるのは、次の職場に対してではなく、転職活動の進め方に不安を感じる人が多いのではないでしょうか。

始めて転職をする人には、転職エージェントの活用をお勧めします。

転職エージェントに登録すると、はじめに面談があるのですが、面談であなたの職務経歴から強み・弱みを見定めて、条件が合致する求人を紹介してくれるのです。

履歴書や職務経歴書を始めて書くという人でも、無料で添削してもらえるので質の高い経歴書に仕上げることができますよ。

基本的には、転職エージェントを頼りながら進めて行けば、転職活動のやり方を間違うということはありません。

内定がとれるかどうかについては、あなた次第です。

ここだけは勘違いしないようにしましょう。

30代・40代だから次の仕事が見つかるか不安

30代や40代になって転職を考える場合、転職先で求められることが変わってきます。

経験を期待されるので、マネジメント職を求めてくる企業が多くなるため、一度もマネジメントを経験したことがないという人は応募可能な求人が少なくなってしまいます。

役職に就かずにメンバーレベルのポジションで転職したいと考えても、年収を落とさないと難しい場合もあるので、希望に合う求人がなければ不安は高まると思います。

あなた自身で求人を探すと時間がかかりすぎてしまうので、転職エージェントを活用して求人情報を手に入れましょう。

転職サイトの求人情報よりも転職エージェントが持っている非公開求人の方に、あなたに合う求人があるかもしれませんからね。

転職に対する情報不足が原因で余計な不安が芽生えている

ここまで転職に怖さや不安を感じてしまう理由について解説しましたが、原因は「情報不足」から引き起こされていると考えられます。

次の職場に対する怖さや不安は、一緒に働く可能性のある人の性格やスキルがわからない、日中の職場の雰囲気が全く分からない、という状況から勝手に想像してしまうことからきているのです。

職場の情報に関しては、知人が働いていない限り正確な情報を手に入れることができないため仕方ないと考えられますが、転職エージェントを利用するとエージェントによってはつながりのある企業については、職場の雰囲気や人間関係について教えてもらえますよ。

転職が不安だという人は、転職エージェントや口コミサイトから情報を収集する努力をしましょう。

不安のよぎる企業の応募を避けるだけで、無駄な不安は格段に減りますよ。

転職に怖さや不安が出るのはあなたの弱さや甘えではない！

転職を怖いと感じたり不安に思うのは、あなたの弱さではありません。

求人を見ていても、どこの会社も良い面しか載せていないため、悪い面ではどのようなことがあるのかわからないのです。

この悪い面について、あなたが耐えられるかどうかで転職後うまくやっていけるかどうかが決まってくると思うのです。

もし、事前に悪い面を知っていたら応募しない企業もあるはずです。

要するに、ハズレ企業を引き当てたくないという不安ですよね。

これは、転職する人みんなが不安に思っていることなので、けっしてあなたの弱さや甘えではないのですよ。

転職活動をするなら、すぐに転職エージェントに登録しよう！

これまで説明した通り、転職に関して情報が少ないと、転職に対する怖さや不安が増幅してしまいます。

転職エージェントを活用することで、常に相談できる人がいる状態を作っておきましょう。

勝手な想像で不安になることはなくなりますよ。

今一度、転職をしないことのデメリットを自分自身で考えてみましょう。

今すぐに転職をしなくても、良い条件で転職するチャンスを掴むために準備だけでも始めておけば、あなたの将来は守れるかもしれないのです。

転職することのメリットはこんなにあります。

今がマイナスなのであれば、転職することで今より必ずプラスになるはずです。

まとめ

転職したいけど怖くて不安になる理由や転職が不安で勇気が出ないときの対処法について解説しました。

転職について怖くなってしまうのは、応募先企業の情報不足やあなたの経験やスキルにマッチしていない求人に応募したときだと考えられます。

このような部分については、転職エージェントを活用すると客観的な意見をもらうことも出来るし、相談にも乗ってくれるので心強い味方になってもらえますよ。

転職について怖さや不安があって踏み出せない人は、今すぐに転職エージェントに登録しておきましょう。